Chăm Sóc Sức Khoẻ

Điều gì xảy ra với cơ thế nếu bạn ăn táo thường xuyên?

Loại quả ngọt gấp 300 lần đường, là “thần dược” cho sức khỏe, không lo tăng cân

Phần rau thường bị vứt đi này lại là “kho báu dinh dưỡng”, là loại rau tốt thứ hai thế giới

Khám phá thành phần dinh dưỡng của đậu phụ

Top 5 lý do bác sĩ khuyên bạn nên ăn khoai lang nhiều hơn

Cách đơn giản để tăng khả năng hấp thụ canxi của cơ thể

6 loại thực phẩm hỗ trợ tốt nhất sức khỏe gan

4 loại rau bổ dưỡng giàu canxi tốt cho xương khớp của bạn

Loại rau rẻ như cho, bổ ngang nhân sâm tổ yến, đang vào mùa ngon nhất - không mua là tiếc cả năm

Tác dụng kỳ diệu của lá mùi tàu

Tiểu đường không chỉ do ăn ngọt - chính thói quen này mới là thủ phạm

Tại sao nên đi bộ vào buổi sáng?

Phụ nữ trên 50 tuổi muốn trẻ lâu, hãy ăn 5 món này mỗi ngày

Công dụng bất ngờ của lá tre đối với sức khỏe: Tưởng bỏ đi nhưng lại là “thần dược” tự nhiên

Bộ phận ở con lợn giàu dinh dưỡng, chợ bán rẻ chỉ 20 nghìn/kg

Mùa vàng dưỡng gan: Uống 4 loại nước này mỗi ngày, gan sạch - da đẹp, mỡ gan lùi xa

Khó ngủ, dậy sớm, ngủ không sâu: 4 “thủ phạm” âm thầm phá giấc của bạn mỗi đêm

Loại hạt giá rẻ chứa dưỡng chất hơn cả quả óc chó thường bị bỏ quên

Loại quả được ví như “thuốc quý”, không chăm vẫn mọc đầy vườn lại ít người biết

3 nhóm người tuyệt đối không nên ăn tỏi

Trứng giàu dinh dưỡng nhưng 6 trường hợp này nên hạn chế ăn, càng ăn càng hại

1 loại củ bán đầy chợ kali gấp 24 lần chuối, là “nhâm sâm” của người nghèo, ổ kali, nhuận tràng, chống lão hoá

5 bí quyết sống thọ trên 100 tuổi, ai cũng có thể làm được mà không hề tốn tiền bạc

Công thức uống nước 2:3:2 đang gây sốt: Uống đúng kiểu này, da đẹp dáng xinh, sống thọ bất ngờ

Nước lá mùi tàu có tác dụng chữa bệnh gì?

Việt quất - “siêu thực phẩm” với 10 công dụng tuyệt vời

Cách giảm axit uric trong 7 ngày - Bí quyết giúp phòng ngừa gout và bảo vệ thận

Ăn nghệ và uống tinh bột nghệ khác gì nhau? Hiểu rõ để sử dụng đúng cách

Lợi ích bất ngờ của giấc ngủ trưa 20 phút mỗi ngày

5 lý do “giải oan” cho khoai tây: Không gây béo mà còn tốt cho tim mạch

4 sai lầm khi ăn salad khiến lượng đường trong máu tăng cao

Loại quả thơm lừng bán đầy chợ việt, là “kho dinh dưỡng” cực tốt cho sức khỏe

5 sai lầm khi bổ sung chất xơ

Nước chanh và mặt trái ít ai biết: Khi nào tốt, khi nào nên tránh?

Ăn phở bò thường xuyên có tốt?

8 dấu hiệu chứng tỏ bạn có tuổi thọ cao – Kiểm tra xem bạn có bao nhiêu trong số này!

Bất ngờ 5 nhóm người này được khuyến cáo không nên ăn rau mồng tơi

Rau bí - Món ăn dân dã giàu dinh dưỡng

Loại nước lá tốt cho người bị viêm xoang, chợ nào cũng có

5 việc không nên làm vào buổi tối để phòng tránh đột quỵ

Những người không nên ăn dưa muối

Loại gia vị quen mặt dùng nhiều cực hại gan, tim, thận lại ít người biết

5 loại thực phẩm mùa thu, bạn nên ăn hàng ngày để nuôi dưỡng gan và nâng cao sức khỏe tổng thể

Món ăn cha mẹ cho là “siêu bổ” có thể làm hại con nếu ăn quá nhiều

Gan khỏe hay yếu phụ thuộc vào “3 ngọt nên tránh, 2 đắng nên ăn nhiều”

3 loại rau nhuận tràng, làm sạch ruột và thải độc cho cơ thể

6 cách chế biến cà rốt tốt cho sức khỏe

4 loại đậu phụ bạn nhất định không nên mua

Ăn chay hay ăn mặn giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng đa dạng hơn?

Những nguy hiểm tiềm ẩn khi tiêu thụ quá nhiều protein

Phát hiện thời điểm uống cà phê giúp giảm nguy cơ tử vong do đau tim, đột quỵ

Dấu hiệu nhận biết trẻ bị thiếu chất

Nghiên cứu khoa học mới chỉ ra lợi ích to lớn của mỡ lợn, đừng từ bỏ mà phí

Người đang dùng 6 loại thuốc này không nên ăn bưởi để tránh gặp tác dụng phụ